Rata B (20x40m)
| 1 | L I |
Radalle keskihalkaisijaa pitkin käynnissä Pysähdys – Tervehdys – Käyntiä |
| 2 | C | Oikealle – siirrytään kevyeen raviin – jatketaan uraa pitkin pitkä sivu |
| 3 | L | Pääty-ympyrä (halk. 20 m) |
| 4 | EM I |
Koko rata leikkaa Kevennyksen vaihto oikealle etujalalle |
| 5 | C | Pääty-ympyrä (halk. 20 m) |
| 6 | S I R |
Radan poikki Siirtyminen harjoitusraviin Oikealle |
| 7 | L | Nostetaan oikea harjoituslaukka, jota jatketaan uraa pitkin yksi kierros |
| 8 | L | Siirtyminen harjoitusraviin |
| 9 | EM | Koko rata leikkaa |
| 10 | C | Nostetaan vasen harjoituslaukka, jota jatketaan uraa pitkin yksi kierros |
| 11 | C | Siirtyminen harjoitusraviin |
| 12 | S I R |
Radan poikki Pysähdys – liikkumatta 4sekuntia – harjoitusravia Oikealle |
| 13 | L G |
Keskihalkaisijalle Pysähdys – tervehdys |
| Radalta vapaassa käynnissä |